Blogg om ADHD, Autism och NPF – tips, inspiration och verktyg

Välkommen till Psykiatrispecialisterna Shops blogg! Här delar vi med oss av kunskap, praktiska råd och inspirerande artiklar som hjälper dig att navigera vardagen med ADHD, autism och andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF).

Utforska ämnen som stresshantering, sömnrutiner, social utveckling och verktyg för bättre fokus och struktur. Vår blogg är en resurs för både föräldrar, pedagoger och individer som söker stöd och nya perspektiv.

Läs våra senaste inlägg och låt oss guida dig mot en mer balanserad och harmonisk vardag!

Blogginlägg

Mat, näring och NPF – hur påverkar kosten fokus och energi?

Mat, näring och NPF – hur påverkar kosten fokus...

Hur vi äter påverkar inte bara kroppen – utan också hjärnan. I det här inlägget utforskar vi kopplingen mellan kost, fokus och energi hos barn och vuxna med NPF. Få...

Mat, näring och NPF – hur påverkar kosten fokus...

Hur vi äter påverkar inte bara kroppen – utan också hjärnan. I det här inlägget utforskar vi kopplingen mellan kost, fokus och energi hos barn och vuxna med NPF. Få...

Kvinna håller en vit mask framför ansiktet, symboliserar maskering vid autism.

Maskering vid autism – när du spelar en roll va...

Många med autism maskerar sina drag för att passa in, men det kan vara utmattande. I detta inlägg går vi igenom vad maskering är, varför det sker och hur det...

Maskering vid autism – när du spelar en roll va...

Många med autism maskerar sina drag för att passa in, men det kan vara utmattande. I detta inlägg går vi igenom vad maskering är, varför det sker och hur det...

Pojke med händerna på huvudet vid skolbänk, distraherad av tankar på fotboll och spel – illustrerar ADHD hos barn.

Hur påverkar ADHD barn?

Hur påverkar ADHD barn i skolan och vardagen? Lär dig om vanliga utmaningar och få konkreta tips för att hjälpa barn med ADHD att lyckas.

Hur påverkar ADHD barn?

Hur påverkar ADHD barn i skolan och vardagen? Lär dig om vanliga utmaningar och få konkreta tips för att hjälpa barn med ADHD att lyckas.

Kvinna ligger vaken i sängen med en klocka i bakgrunden som visar sen natt, symboliserar sömnproblem vid ADHD.

ADHD och sömnproblem – varför är det så svårt a...

Sömnproblem är vanligt vid ADHD, men varför är det så svårt att somna och sova bra? I detta inlägg går vi igenom orsakerna bakom sömnsvårigheter vid ADHD och ger konkreta...

ADHD och sömnproblem – varför är det så svårt a...

Sömnproblem är vanligt vid ADHD, men varför är det så svårt att somna och sova bra? I detta inlägg går vi igenom orsakerna bakom sömnsvårigheter vid ADHD och ger konkreta...

Flicka sitter ensam i ett lekrum – symboliserar autism hos flickor och deras unika sätt att uppleva världen.

Hur märks autism hos flickor? Tidiga tecken och...

Autism hos flickor ser ofta annorlunda ut än hos pojkar och upptäcks därför senare. Lär dig de vanligaste tecknen och varför flickor ofta maskerar sina svårigheter.

Hur märks autism hos flickor? Tidiga tecken och...

Autism hos flickor ser ofta annorlunda ut än hos pojkar och upptäcks därför senare. Lär dig de vanligaste tecknen och varför flickor ofta maskerar sina svårigheter.

Två barn hoppar på en studsmatta utomhus – rörelse och proprioception kan hjälpa barn med NPF att reglera kropp och sinne.

Proprioception och NPF – Så påverkas kropp och ...

Proprioception, vårt 'sjätte sinne', spelar en viktig roll för personer med NPF. Läs om hur detta sinne påverkar motorik, självreglering och koncentration samt få tips på aktiviteter och hjälpmedel som...

Proprioception och NPF – Så påverkas kropp och ...

Proprioception, vårt 'sjätte sinne', spelar en viktig roll för personer med NPF. Läs om hur detta sinne påverkar motorik, självreglering och koncentration samt få tips på aktiviteter och hjälpmedel som...

Tack för att du besöker vår blogg! Här hittar du löpande nya artiklar med praktiska råd och inspirerande berättelser. Vi strävar efter att ge dig stöd och insikter som kan göra vardagen lite enklare. Glöm inte att komma tillbaka regelbundet för fler tips och uppdateringar!

Hitta fler insikter i våra böcker