Blogg om ADHD, Autism och NPF – tips, inspiration och verktyg

Välkommen till Psykiatrispecialisterna Shops blogg! Här delar vi med oss av kunskap, praktiska råd och inspirerande artiklar som hjälper dig att navigera vardagen med ADHD, autism och andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF).

Utforska ämnen som stresshantering, sömnrutiner, social utveckling och verktyg för bättre fokus och struktur. Vår blogg är en resurs för både föräldrar, pedagoger och individer som söker stöd och nya perspektiv.

Läs våra senaste inlägg och låt oss guida dig mot en mer balanserad och harmonisk vardag!

Blogginlägg

Sensoriska hjälpmedel på bord: hörlurar, Time Timer, tyngdfilt, bildstöd Mat/Skola/Leka/Läsa, balansdyna, taktil boll.

Sensorisk underkänslighet vid NPF: tips och str...

När sinnesintryck känns för svaga behöver kroppen extra input för att vakna. Här får du tydliga tecken att titta efter och praktiska strategier för hem, skola och arbete. Guiden passar...

Sensorisk underkänslighet vid NPF: tips och str...

När sinnesintryck känns för svaga behöver kroppen extra input för att vakna. Här får du tydliga tecken att titta efter och praktiska strategier för hem, skola och arbete. Guiden passar...

Pojke i blå jacka täcker öronen utomhus – symboliserar överstimulering vid ADHD och autism.

Hantera överstimulering vid ADHD och autism

Många med ADHD eller autism blir lätt överstimulerade men vad betyder det egentligen? I detta inlägg får du veta varför det händer, hur det kan yttra sig och vad du...

Hantera överstimulering vid ADHD och autism

Många med ADHD eller autism blir lätt överstimulerade men vad betyder det egentligen? I detta inlägg får du veta varför det händer, hur det kan yttra sig och vad du...

Barn visar känslokort för vuxen i illustrerad miljö, symboliserar känslouttryck vid NPF.

Hjälp ditt barn med NPF att förstå sina känslor

Barn med NPF känner ofta mycket men har svårt att förstå och uttrycka sina känslor. I detta inlägg får du konkreta tips för hur du kan stötta ditt barn med...

Hjälp ditt barn med NPF att förstå sina känslor

Barn med NPF känner ofta mycket men har svårt att förstå och uttrycka sina känslor. I detta inlägg får du konkreta tips för hur du kan stötta ditt barn med...

Kvinna står tänkande med pilar runt huvudet, symboliserar tankekaos och ADHD hos vuxna.

ADHD hos vuxna: Tecken du kan ha missat

Många vuxna lever med ADHD utan att veta om det. I det här inlägget går vi igenom vanliga men lätt förbisedda tecken på vuxen-ADHD och när det kan vara dags...

ADHD hos vuxna: Tecken du kan ha missat

Många vuxna lever med ADHD utan att veta om det. I det här inlägget går vi igenom vanliga men lätt förbisedda tecken på vuxen-ADHD och när det kan vara dags...

Mat, näring och NPF – hur påverkar kosten fokus och energi?

Mat, näring och NPF: Hur påverkar kosten fokus ...

Hur vi äter påverkar inte bara kroppen, utan också hjärnan. I det här inlägget utforskar vi kopplingen mellan kost, fokus och energi hos barn och vuxna med NPF. Få insikter...

Mat, näring och NPF: Hur påverkar kosten fokus ...

Hur vi äter påverkar inte bara kroppen, utan också hjärnan. I det här inlägget utforskar vi kopplingen mellan kost, fokus och energi hos barn och vuxna med NPF. Få insikter...

Kvinna håller en vit mask framför ansiktet, symboliserar maskering vid autism.

Maskering vid autism: När du spelar en roll var...

Många med autism maskerar sina drag för att passa in, men det kan vara utmattande. I detta inlägg går vi igenom vad maskering är, varför det sker och hur det...

Maskering vid autism: När du spelar en roll var...

Många med autism maskerar sina drag för att passa in, men det kan vara utmattande. I detta inlägg går vi igenom vad maskering är, varför det sker och hur det...

Tack för att du besöker vår blogg! Här hittar du löpande nya artiklar med praktiska råd och inspirerande berättelser. Vi strävar efter att ge dig stöd och insikter som kan göra vardagen lite enklare. Glöm inte att komma tillbaka regelbundet för fler tips och uppdateringar!

Hitta fler insikter i våra böcker