Blogg om ADHD, Autism och NPF – tips, inspiration och verktyg

Välkommen till Psykiatrispecialisterna Shops blogg! Här delar vi med oss av kunskap, praktiska råd och inspirerande artiklar som hjälper dig att navigera vardagen med ADHD, autism och andra neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF).

Utforska ämnen som stresshantering, sömnrutiner, social utveckling och verktyg för bättre fokus och struktur. Vår blogg är en resurs för både föräldrar, pedagoger och individer som söker stöd och nya perspektiv.

Läs våra senaste inlägg och låt oss guida dig mot en mer balanserad och harmonisk vardag!

Blogginlägg

Kvinna ligger vaken i sängen med en klocka i bakgrunden som visar sen natt, symboliserar sömnproblem vid ADHD.

ADHD och sömnproblem: Varför är det så svårt at...

Sömnproblem är vanligt vid ADHD, men varför är det så svårt att somna och sova bra? I detta inlägg går vi igenom orsakerna bakom sömnsvårigheter vid ADHD och ger konkreta...

ADHD och sömnproblem: Varför är det så svårt at...

Sömnproblem är vanligt vid ADHD, men varför är det så svårt att somna och sova bra? I detta inlägg går vi igenom orsakerna bakom sömnsvårigheter vid ADHD och ger konkreta...

Flicka sitter ensam i ett lekrum – symboliserar autism hos flickor och deras unika sätt att uppleva världen.

Hur märks autism hos flickor? Tidiga tecken och...

Autism hos flickor ser ofta annorlunda ut än hos pojkar och upptäcks därför senare. Lär dig de vanligaste tecknen och varför flickor ofta maskerar sina svårigheter.

Hur märks autism hos flickor? Tidiga tecken och...

Autism hos flickor ser ofta annorlunda ut än hos pojkar och upptäcks därför senare. Lär dig de vanligaste tecknen och varför flickor ofta maskerar sina svårigheter.

Två barn hoppar på en studsmatta utomhus – rörelse och proprioception kan hjälpa barn med NPF att reglera kropp och sinne.

Proprioception och NPF: Så påverkas kropp och s...

Proprioception, vårt 'sjätte sinne', spelar en viktig roll för personer med NPF. Läs om hur detta sinne påverkar motorik, självreglering och koncentration samt få tips på aktiviteter och hjälpmedel som...

Proprioception och NPF: Så påverkas kropp och s...

Proprioception, vårt 'sjätte sinne', spelar en viktig roll för personer med NPF. Läs om hur detta sinne påverkar motorik, självreglering och koncentration samt få tips på aktiviteter och hjälpmedel som...

Två händer håller varandra i en trygg gest – stöd och närhet är viktiga för att bygga självkänsla hos barn med NPF.

Bygg självkänsla hos barn med NPF: Tips och råd

Stärk ditt barns självkänsla genom att lyfta fram deras styrkor och unika egenskaper. Denna guide ger praktiska tips för föräldrar och vårdgivare till barn med NPF, som ADHD och autism....

Bygg självkänsla hos barn med NPF: Tips och råd

Stärk ditt barns självkänsla genom att lyfta fram deras styrkor och unika egenskaper. Denna guide ger praktiska tips för föräldrar och vårdgivare till barn med NPF, som ADHD och autism....

Elever i ett klassrum räcker upp handen för att svara – stöd och struktur hjälper barn med NPF att navigera skolmiljön.

Tips för barn med NPF att navigera skolmiljön

Barn med NPF kan möta unika utmaningar i skolmiljön, men med rätt stöd och strategier blir skolgången enklare. Läs om hur tydlig struktur, socialt stöd och hjälpmedel som Time Timers...

Tips för barn med NPF att navigera skolmiljön

Barn med NPF kan möta unika utmaningar i skolmiljön, men med rätt stöd och strategier blir skolgången enklare. Läs om hur tydlig struktur, socialt stöd och hjälpmedel som Time Timers...

Kvinna planerar sin dag med post-it-lappar och surfplatta – en visuell strategi för bättre vardagsstruktur vid NPF.

Effektiva verktyg för vardagsstruktur för vuxna...

Upptäck verktyg och strategier för att underlätta vardagsstrukturen för vuxna med NPF. Från tidsplanering till sensoriska hjälpmedel för att skapa en balanserad och effektiv vardag.

Effektiva verktyg för vardagsstruktur för vuxna...

Upptäck verktyg och strategier för att underlätta vardagsstrukturen för vuxna med NPF. Från tidsplanering till sensoriska hjälpmedel för att skapa en balanserad och effektiv vardag.

Tack för att du besöker vår blogg! Här hittar du löpande nya artiklar med praktiska råd och inspirerande berättelser. Vi strävar efter att ge dig stöd och insikter som kan göra vardagen lite enklare. Glöm inte att komma tillbaka regelbundet för fler tips och uppdateringar!

Hitta fler insikter i våra böcker